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Communication de couple : 6 conseils pour eviter le divorce et retrouver l’harmonie

La communication dans le couple constitue un pilier fondamental pour maintenir une relation épanouissante et durable. L'art d'échanger avec son partenaire s'appuie sur des principes simples mais essentiels qui permettent de construire une relation solide. L'écoute active, base d'une communication saine L'écoute active représente une aptitude majeure dans la construction d'une relation harmonieuse. Cette pratique …

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Est-il bien de s’endormir avec la musique ?

  La musique est ancrée dans les habitudes. Elle joue des rôles importants dans la vie de tous les individus. Certains l’utilisent comme source de motivation, d’autres, pour se distraire…parmi toute cette panoplie de rôles que joue la musique, certaines personnes, préfèrent l’utiliser pour s’endormir. Cette pratique est-elle bonne ou mauvaise ? La musique pour s’endormir …

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Comment mettre fin à une dépression ?

La vie est parfois à l’image des changements de saison. C’est parfois le printemps doux et ensoleillé, ou parfois l’hiver rude et froid. Ainsi il arrive des périodes où vous vous sentez complètement à côté de la plaque. Si vous vous sentez délaissé, complètement seul, incompris, toujours triste, toujours de mauvaise humeur, avec l’envie de …